渭南华阴银发族三日慢游攻略

本攻略针对老年人身体特点，强调安全、舒适与人文体验，行程节奏宽松，避免高强度活动。

第一天：华山人文与自然初探

• 上午：抵达华阴后入住酒店（推荐华山脚下或市区舒适型酒店，确保设施无障碍）。
• 下午：游览西岳庙（平坦步道，历史文化丰富，适合慢行参观）。
• 晚上：市区品尝当地清淡小吃如华阴凉皮，早点休息调整状态。

第二天：华山轻松登山体验

• 上午：乘坐华山北峰索道上下，减少体力消耗，游览北峰区域（观景平台视野开阔，步道平缓）。
• 下午：返回酒店休息，或选择仙峪景区漫步（溪流潺潺，路径平坦，空气清新）。
• 晚上：体验当地温泉（如御温泉，缓解疲劳，注意水温适宜）。

第三天：文化休闲与返程

• 上午：参观华山博物馆（室内活动，了解地质与人文历史）。
• 下午：自由活动，可逛当地特产市场（购买华阴水晶饼等手信）。
• 傍晚：结束行程，温馨返程。

贴心提示：全程以缓步为主，携带常用药品；华山索道运营时间需提前确认；饮食以清淡易消化为佳。